"PRECURSOR Fasten" ist unser 115-seitiges Buch über erfolgreiches und effektives Fasten.
Fasten liegt nicht nur absolut im Trend, sondern ist auch die effektivste Methode, Körperfett zu verlieren. Aber Vorsicht, Fasten kann gefährlich werden. Als Mitentwickler von PRECURSOR verrät Dr. Stephan Lück in seinem Buch, wie man hoch effizient, gesund und vor allem ohne große Mühe sein Wunschgewicht erreichen kann. Eine wahre Revolution des Fastens!
In zahlreichen Kapiteln räumt der Autor auf mit vielen Gerüchten und falschen Behauptungen, gibt Mut und erläutert, warum es so unendlich schwierig ist, abzunehmen und das Gewicht dauerhaft zu halten. Dr. Stephan Lück klärt auf über grundlegende Fakten des Abnehmens und beschreibt ausführlich, wie PRECURSOR Fasten in der Praxis aussieht und warum es funktioniert.
Abgerundet wird das Ganze mit zahlreichen Tipps und über zwanzig leckeren Rezepten für ein erfolgreiches PRECURSOR Fasten.
Aus dem Inhalt:
- Wieso sind so viele übergewichtig?
- Ist Abnehmen Kopfsache?
- Und da ist dann noch die Insulinfalle
- Die allseits beliebten Carbs - low, high oder wie viele jetzt?
- Das Dilemma
- Die Lösung des Dilemmas
- Wie sieht die Lösung in der Praxis aus?
- Wie sieht nun konkret die Anwendung aus?
- PRECURSOR Fasten
- Antworten auf Fragen, die immer wieder auftauchen
- Der kulinarische Teil
(bitte beachten: der Versand des Buches erfolgt gesondert)
Versandkosten pro Buch: 2 Euro
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